秋冬季节，流行性感冒（简称流感）进入高发期，受新冠肺炎疫情影响，今冬明春可能存在新冠肺炎与流感等呼吸道传染病叠加流行的风险。一旦新冠肺炎和流感叠加，对身体的影响可能产生1+1>2的效应。近日，淮安疾控提醒广大市民：做好自己健康的第一责任人，养成良好的个人卫生习惯，注意增强身体的抵抗力，增强疾病预防的意识，警惕流感和新冠肺炎叠加风险。

●远离流感

我们该怎么做？

及时接种流感疫苗。每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

养成良好的卫生习惯。勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

注意增强身体抵抗力。合理膳食，充足睡眠，适当锻炼，保持积极乐观的心态。

●流感疫苗

为什么需要每年接种？

流感疫苗毒株成分变化。流感病毒极易发生变异，流感疫苗的成分会根据全球流感监测网络的监测结果进行有效调整。今年流感疫苗与上一年度相比，A（H3N2）亚型、B（Victoria）系已更换了毒株成分，新成分疫苗对预防目前流行的流感病毒更有针对性。

抗体水平下降。人体感染流感病毒或接种流感疫苗后获得的免疫力会随时间衰减。接种灭活流感疫苗对抗原类似毒株的保护作用可维持6至8个月，接种一年后血清抗体水平会显著降低。

我国各地每年流感活动高峰出现的时间和持续时间不同，为保证受种者在流感高发季节前获得免疫保护，建议尽快完成免疫接种。市民可点击《最新最全！淮安流感疫苗接种点公布！》查看淮安流感疫苗接种点。

●哪些人群

特别需要接种流感疫苗？

①医务人员，包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；

②大型活动参加人员和保障人员；

③养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；

④重点场所人群，如托幼机构、中小学校的教师和学生，监所机构的在押人员及工作人员等；

⑤其他流感高风险人群，包括60岁及以上的居家老年人、6月龄至5岁儿童、慢性病者、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员等。

●特别提醒：

参照我国《新冠病毒疫苗接种技术指南（第一版）》的建议，流感疫苗与新冠病毒疫苗接种间隔应大于14天。

■淮安疾控