■通讯员 张 丽 申琳琳

本报讯 翻来覆去到天明，每天只能睡两三个小时，今年63岁的李阿姨被失眠折磨了3年，安眠药的用量不断增加，也去过一些医院的睡眠门诊，可就是无法摆脱失眠的“魔咒”。日前，李阿姨慕名找了市中医院脑病科主任王兵。没想到，仅治疗了18天，李阿姨的睡眠时间就维持在了8小时左右，安眠药的用量也减少了。

3年前，李阿姨的女儿生了二胎，为帮女儿减轻负担，退休的李阿姨承担起了带娃的重任。李阿姨在日常生活中是一个对自己高要求的人，对于带娃这件事，她方方面面都尽可能考虑周到。日复一日的高度紧张让李阿姨失眠了，一开始是入睡困难、一夜醒好几次，逐渐发展为整夜睡不着。因为失眠，李阿姨变得焦虑、烦躁，在女儿的陪伴下，她去了一些医院的睡眠门诊，经过诊治，失眠症状和焦虑情绪改善了一段时间，可是不久后又复发了。随后，李阿姨和家人经过多方打听，找到了王兵。

入院后，脑病科医生对李阿姨进行匹兹堡睡眠质量指数量表和汉密顿焦虑量表测试，结果显示，李阿姨存在睡眠障碍和焦虑。

于是，王兵为她量身定制了中西医结合的治疗方案，首先对患者使用西药和心理疏导进行抗焦虑治疗；其次使用温补摄正方口服，这是王兵通过长期临床实践，总结创制的专门用于治疗失眠的方剂，具有补益肝肾、镇静安神的作用，由肉苁蓉、枸杞子、磁石、酸枣仁等十余味中药组成；同时配合针灸治疗，调节全身的脏腑气血；最后将安眠药阿普唑仑改为佐必克隆。

治疗一周后，患者的睡眠时间已经增加到5小时。两周后，患者能睡满8小时，基本每天9点左右就能入睡，早上5点左右自然醒来。

王兵介绍，近年来，失眠人群中，帮忙带孩子的老人越来越多，他们大多承担着带娃的重担，而带娃要比20年前辛苦很多，加上与儿女们的带娃观念不一样，较大的精神压力容易让老人们出现失眠、焦虑等问题。建议家人对老人多些关爱，减轻他们的心理负担，如果病情严重，要及时到医院治疗，不要擅自服用调整神经类、抗焦虑、抗抑郁和镇静类药物等。