随着气温逐渐上升，许多人开始换上了单衣，甚至有人直接穿上了夏装。记者昨日从市气象台获悉，未来几天，我市最低气温为13℃到15℃，最高气温为23℃到25℃。虽然温度较为适宜，但是阴雨天气或将到来，建议大家随时关注天气变化，提前做好准备。

据市气象台预测，今天阳光明媚、微风拂面，让人感觉心旷神怡。早晨出门时，气温为13℃到14℃，午后升至24℃到25℃。在这样的天气里，出门散步或者约上好友一起开展户外活动无疑是再合适不过了。4月27日为多云天气，风力约4级，最低气温为13℃到14℃，最高温度为24℃左右。4月28日的天气为多云到阴有阵雨或雷雨，将让大家感受到春天的多变。虽然雨量中等，但是局部地区可能出现大雨，最低气温为14℃到15℃，最高气温为23℃到24℃。大家在出行时需要携带雨具，防止被突如其来的雨水淋湿。

这个季节吃什么水果比较好呢？记者了解到，每年4月到5月是桑葚的成熟季。成熟的桑葚色泽黝黑或黑中透红，果肉吃起来酸酸甜甜。桑葚被称作“补血果”“民间圣果”，早在2000多年前，桑葚就已成为皇家的御用补品，由此可见其营养价值之高。

养生专家说，桑葚中除了含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸和各种矿物质，还含有大量花青素，经常食用可以滋阴补血、强身健体。由于它是黑色水果，所以经常食用还有黑发的效果。值得注意的是，虽然桑葚益处多，但是也不能过量食用。

■融媒体记者 徐薇 王夏禹