据不完全统计，今年以来全国已发生数十起溺水事故，落水人员中超半数死亡，绝大多数是中小学生。随着天气升温，会有越来越多的人去河边、湖边玩水游泳。如何防溺水，这些常识快来学习一下吧！

•不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍；没有会游泳的人陪伴，不要独自下水。最好由安全员带领，且游泳时间不宜过长。

•游泳前应做全身运动，充分活动关节、放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等。如果发生抽筋，要保持镇定，不要慌乱，边呼喊求助边自救。发生小腿抽筋时，应做仰泳姿势，用手抓住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区域或岸边靠近。

•不要从高处跳水，以免碰撞到硬物，不能起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水偷袭同伴。

•游泳应在有安全保障的游泳区域内进行，严禁在非游泳区内游泳。游泳者应选择水下情况熟悉的区域游泳。 ■淮安消防综合网络