问:如何正确洗手?
答:正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。中国疾病预防控制中心及世界卫生组织等权威机构均推荐用肥皂或洗手液用流动水充分洗手。七步洗手法具体步骤如下:第一步(内):洗手掌,流水湿润双手,涂抹洗手液(肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;第二步(外):洗背侧指缝,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;第三步(夹):洗掌侧指缝,掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;第四步(弓):洗指背,弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;第五步(大):洗拇指,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;第六步(立):洗指尖,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;第七步(腕):洗手腕、手臂,揉搓手腕、手臂,双手交换进行。注意每步至少来回揉搓五次。
(杨文洲)