■通讯员 戴玉玲

本报讯 为加强学生心理健康教育，培养学生积极乐观的心态，让学生成为自己情绪的主人，日前，涟水县军民小学开展“我的情绪我做主”润心团体辅导活动。本次活动由心理健康专职教师贾淑慧主讲，六年级部分学生参加活动。

活动伊始，贾淑慧通过热身小游戏“石头剪刀布”激发学生们的参与热情，让他们在游戏中体会胜利的喜悦，营造轻松愉悦的氛围。

贾淑慧通过表演“情绪万花筒”，让学生们明白情绪的多样性和变化，感受情绪的奇妙。她提醒学生们，要正视自己的不良情绪，学会在喜悦时延续积极情绪、在情绪低落时及时调整。

贾淑慧让学生们放松心情，在松弛的状态下开启“半杯水的故事”“踢猫效应”两个团辅互动。她以“三让”引导学生们正确处理自己的情绪，即让学生们边听边看边思考、让学生们学会正确表达自己的情绪、让学生们通过绘制“情绪调色盘”释放自己的不良情绪，引起学生们的共鸣。

通过本次活动，学生们初步掌握了负面情绪调节的方法，调节情绪的能力得到提升，对学习和生活表现出更加积极的态度。该校将持续开展“润心行动”系列活动，为学生健康快乐成长保驾护航。