■融媒体记者 王 磊

通 讯 员 王 忠

本报讯 日前，市疾控中心走进清江浦区钵池山社区开展糖尿病的运动处方干预项目科普讲座，主题为“全民健身，健康你我”。

在主题讲座中，受邀专家从运动项目的选择、运动的频率、运动的强度、运动的持续时间四个方面详细介绍了糖尿病的运动处方，提醒大家运动的主要目的是提高身体的代谢效率、帮助控制血糖、改善心血管健康，要注意避免过度运动或不当运动带来的风险，并进行弹力带和八段锦现场教学。亲切的语言、生动的讲解和丰富的内容让在场居民受益匪浅。此次主题讲座，有助于加强居民对糖尿病的正确认识，引导他们以科学的健康行为和生活方式，切实做好糖尿病的预防和干预工作。