■通讯员 胡宗元

本报讯 近日，盐河街道社工站开展“夕阳我最红”敬老月主题活动，弘扬孝老爱亲传统美德，营造敬老、尊老、爱老、助老的社会氛围，辖区内近20名老人受邀参加活动。

活动中，社工站工作人员带领老人们做手指操，帮助大家锻炼手指灵活度。社工将每个动作分解细化，老人们跟着节拍慢慢练，很快便学会了整套手指操。随后，工作人员向老人们介绍秋季营养食谱，着重讲解了“五色”食材的饮食功效。“大部分黑色食物可以补肺和抗衰老，比如黑米、黑豆、黑芝麻，大家可以熬粥喝。”“你们谁知道有哪些蓝色或者紫色的水果和蔬菜？”社工一边讲解一边与老人互动，引导他们根据各自的体质合理膳食。

老人们回忆人生经历，畅谈晚年生活，并对街道进一步健全养老服务体系提出意见和建议。“我30出头就离开家乡，先后到上海、南京当驾驶员，直到退休后才回到盐河街道。”今年66岁的陆学仁说，最近几年家乡变化太大了，环境变美了，如今他迷上了钓鱼，家附近的沟渠水质都不错，都能钓上鱼。