■通讯员 张薷心 丁华珍

本报讯 为宣传普及脑健康科学知识，提高居民对脑健康的认识水平，日前，淮安市第三人民医院专家团队走进淮安经开区乐慈颐康老年养护中心开展健康科普活动。

活动现场，市三院神经内科副主任医师潘合跃从老年痴呆的成因、早期症状、诊断识别和预防等方面作深入浅出的讲解。针对阿尔茨海默病患者的护理，潘合跃给出了切实可行的方案。同时，他倡导科学健康的生活方式，提醒老人们改变不良生活习惯，合理饮食。

中医科住院医师马晓用通俗易懂的语言详细讲解了失眠的诊断和危害、预防和治疗。马晓介绍，药补不如食补，食补不如动补，动补不如心补，心补不如脑补；有助于睡眠的食物有小米粥、热牛奶和大枣等；治疗失眠的穴位主要有内关、神门、四神聪、三阴交、安眠和足三里等；消除紧张思想和情绪，做到“先睡心，后睡身”，有利于恢复身体健康。

科普讲座结束后，该院公共卫生科副科长娄燕带领大家做起了预防老年痴呆的运动节律操，并观看了一部动画科普小视频，进一步增强大家对阿尔茨海默病“早发现、早诊断、早预防”的意识。

在随后的义诊活动中，潘合跃为前来咨询的老人提供用药指导，耐心讲解如何应对药物可能带来的不良反应；老年科主治医师杨晓瑶为老人们答疑解惑；营养科主治医师吴佳佳耐心讲解糖尿病的饮食治疗方法；马晓帮助老人们了解中医药文化。市三院工会还向乐慈颐康老年养护中心赠送了10袋大米。

此次活动普及了老年人健康保健知识，提高了老年人的生活质量。